Vary Meksikana
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Vary
- 200 grama Hen'omby (tany)
- 1/2 vondrona Onion
- 1/4 vondrona Karaoty
- 1/2 nify Tongolo gasy
- 1/4 vondrona Sakay mena
- 150 grama Mifantoka amin'y voatabia
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/2 teaspoons Maina oregano
- 1 vondrona Helo-drano ravina
- 1 fiantraikany Rosemary
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 1 fiantraikany Cayenne
- 150 grama Buttery fromazy
- 1 kely Voaloboka
Instrucciones
5 pasos
- 1Mba hanomanana vary: ampio ny antsasaky ny solika ary atsipazo ny antsasaky ny vary.sail mandra-pahatonga azy io dia ampiana rano mangatsiaka 1,5 kaopy amin'ny kaopy, moramora, moramora, manarona ary atsofohyNy hafanana ambany miaraka amin'ny toster mandritra ny 20 minitra.at ny fiafaran'ny fotoana, tapaho ny afo ary miandry 5 minitra eo ho eo.
- 2Ao anaty vilany iray lehibe na Sarten, manome ny sofrito mandra-pahatongan'ny tongolobe mangarahara.Add ny hena ary avy eo ny saosy voatabia, ny rano kely ary ny aliños.let dia mihena.
- 3Ankehitriny, hametraka ny mofomamy! Ao amin'ny loharano iray, asio takelaka, avy eo ny hena, ny hena, ny raiso ary ny fromazy ary ny racate fromazy avy any ambony ka hatrany Gratin.
- 4Apetraho ao anaty lafaoro efa zatra amin'ny 180 degre mandra-pahafatin'ny fromazy ao anatiny sy gratin eny ivelany.
- 5Camila cariaga.blog ny tsiroko rehetra.adpted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 476 | 46.6 | 33.1 | 18.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario