Stew vegetarian salama.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Stew vegetarian salama.

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1.5 vondrona Ovy
  • 1.5 vondrona Voatabia
  • 1/8 vondrona Onion
  • 1/2 nify Tongolo gasy
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 1/2 vondrona Karaoty
  • 1/4 vondrona Sakay mena
  • 1/4 vondrona Sakay maitso
  • 1/2 mug Jiosy
  • 1/4 mug Tsaramaso fotsy
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1 teaspoons Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ao anaty vilany iray misy menaka, dora ny tongolo voaroba amin'ny cubes, papra voasarimakirana ary avy eo ny tongolo gasy.
  2. 2
    Ampio ny ovy voaroy sy ny voanjo kely, ny tsaramaso fotsy ary ny voatavo, salpiment ary stir.summet 0,5 l ny rano isaky ny 3 ary avelao ny malefaka. Manampy rano kely kokoa izy io.
  3. 3
    Manitsy ny vanim-potoana ary manampy ny orogano.
  4. 4
    Ampio ny tsaramaso ary avelao ny mahandro amin'ny hafanana malefaka mandra-malefaka ny legioma rehetra, mahandro ary nahandro ary ny riaka matevina sy rongiti.
  5. 5
    Camila cariaga.blog ny tsiroko rehetra.adpted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
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