Tomaticán vary Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 23 grama Karaoty
- 2/3 nify Tongolo gasy
- 13 grama Sakay maitso
- 13 grama Menaka oliva
- 100 grama Onion
- 1/3 ianareo tablespoons Maina oregano
- 1 fiantraikany Cayenne
- 117 grama Veal (babilla)
- 250 grama Voatabia
- 1/3 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 67 grama Mangatsiaka katsaka desg
- 1.33 ianareo tablespoons Menaka
Instrucciones
6 pasos
- 1Fa ny vary: nataony tao amin'ny fitaratra voana tanamasoandro eran'ny menaka sy ny antsasaky ny tongolo gasy sy ny fandaharana 4 minitra, varoma, hafainganam-pandeha 3-1 / 2. Add 800 ml ny rano sy sira ary afangaro 10 segondra, ny hafainganam-pandeha 6. Ataovy ny harona ao anatin'ny sambo sy ny fandaharana 7 minitra varoma, hafainganam-pandeha 4 (mangotraka ny rano). Jereo ny vary ny alalan 'ny tavoara sy ny fandaharana 13 minitra varoma, hafainganam-pandeha 4. (Move vary spatula indraindray)
- 2Fa tomaticán: toerana ao amin'ny kapoaka karaoty, sisa tongolo gasy, dipoavatra maitso sy mitetika 5 seg / Vel 5. Noho ny spatula nidina ingredient rehetra ka hatrany ambany ny fitaratra.
- 3Hanampy ny kapoaka menaka oliva, onion penina, oregano, Paprika sy saute 5 min / 120 / GIRO INVERSO / Vel lovia kely.
- 4Hanampy ny fitaratra hena nendahina an-ravin 5 sm eo ho eo 1x sy mahandro 5 min / 120 / fihodinan'ny no mitifitra ny mifanohitra / Vel siny.
- 5Manaitra voatabia notapahina ho wedges, sira, dipoavatra sy ny fandaharam-potoana 25 MIN / 95 / fihodinan'ny no mitifitra ny mifanohitra / Vel siny. Tao anatin'ny 7 min hametraka ny vary amin'ny alalan'ny fanokafana.
- 6Hanitsy ny mampahatsiro sakafo sy hanompo avy hatrany miaraka amin'ny vary.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.