Vorontsiloza Quiche, voatabia sy fromazy "thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Vorontsiloza Quiche, voatabia sy fromazy "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grama Wholemeal
  • 1 teaspoons Masirasira
  • 130 grama Dibera
  • 1/2 teaspoons Sira
  • 1 teaspoons Granulated siramamy
  • 150 grama Hama (vorontsiloza)
  • 350 grama Voatabia
  • 2 vondrona Atody
  • 200 grama Fanosotra fromazy
  • 1/4 teaspoons Dipoavatra
  • 1 teaspoons Maina oregano
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Fa ny koba; nataony tao amin'ny koba tsara toto fitaratra, masirasira, dibera, 70 ml ny rano, ny antsasaky ny siramamy sy sira ary nametraka 20 seg / hafainganam-pandeha 6. Esory ny faobe ny fitaratra sy ny endrika baolina. Place koba teo anelanelan'ny 2 taratasy ny Baking taratasy sy ny horonan-taratasy, mitarika izany mandra-pihavin'ny faribolana tokony ho 25 ka hatramin'ny 30 sm ny savaivony. Esory ny ambony taratasy, ary mametraka ny nanakodia ny koba ho lasitra ny Quiche tsy manala ambany taratasy. Mampahory koa ny koba imbetsaka miaraka amin'ny fikororohana mba hisorohana inflates ny fanaova. Hetezo ny koba sy ny tafahoatra taratasy ary mibosesika ny sisiny amin'ny rantsan lena ka voaisy tombo-kase izy ireo ka tsy ho lavo. Piarovana ao amin'ny vata fampangatsiahana rehefa manomana ny famenoana. Miverena lafaoro ny 180 ° C.
  2. 2
    Fa ny famenoana: nataony tao amin'ny fitaratra Torkia Hama sy mitetika 4 seg / 4. Pour hafainganam-pandeha ho any amin'ny malalaka vilia baolina sy ny tahiry.
  3. 3
    Ampidiro ho any amin'ny sambo sy voatabia mitetika 8 seg / hafainganam-pandeha 4. Pour an vilia baolina amin'ny vorontsiloza Hama.
  4. 4
    Ataovy ao amin'ny fitaratra atody, fanosotra fromazy, sisa sira, dipoavatra ary oregano ary afangaro 15 seg / hafainganam-pandeha 4. Pour any an-vilia baolina amin'ny Torkia Hama sy voatabia ary afangaro amin'ny spatula.
  5. 5
    Esory ny vilany avy amin'ny vata fampangatsiahana, ary aidino ny anatiny fitoeran-diloilo. Bake amin'ny 180 ° C ny 30-40 minitra. Esory avy amin'ny lafaoro sy hanompo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
357 5.5 12 32.5
Evalúa y comenta esta receta