Filetitos vorontsiloza amin'ny teny Arabo vary
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Filetitos vorontsiloza amin'ny teny Arabo vary](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1490.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vondrona Vorontsiloza (tratrany anjaka hitohizany)
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/2 mug Vary
- 1/4 mug Anjely volo
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
5 pasos
- 1Fa Arabo vary; fa isaky ny kapoaka ny vary, ny paty 0.5 kaopy sy ny 2 kaopy ny rano no nanampy.
- 2Pour ny voana tanamasoandro eran'ny diloilo tao anatin'ny vilany, ary ny anjely Fry volo momba ny 2 ka hatramin'ny 3 min. Add vary sy Fry ny 1 minitra bebe kokoa.
- 3Add ny rano, sira sy madinidinika amin'ny roaster nandritra ny 20 minitra. Rehefa vonoy ny hafanana, dia aoka hitsangana 5 minitra.
- 4Mba hanomanana filetitos Torkia: filetito tsirairay nohosorana sira sy dipoavatra ary manenika ny tsirairay eo amin'ny taratasy kely amin'ny menaka oliva alusa nidaboka. Hataony ao anaty fanaova lovia no izy. Apetraho ao amin'ny lafaoro nandritra ny 25 minitra amin'ny 220 ° C. Off ny fatana ary aoka mijoro miaraka nikatona ny varavarana ka be ranony izy ireo.
- 5Manompoa amin'ny vary.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta