Hamburger homemade miaraka amin'ny vy madio

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Hamburger homemade miaraka amin'ny vy madio

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 250 grama Hen'omby (tany)
  • 1 vondrona Atody
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 1/2 vondrona Onion
  • 1/2 vondrona Karaoty
  • 1/2 teaspoons Maina oregano
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1/2 vondrona Chard
  • 1/2 mug Ambany-matavy ronono
  • 1 ianareo tablespoons Menaka
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sasao ny chard.boil Water.Once mangotraka, mitodiha mba hahandro ny surf surf, 5 ka hatramin'ny 10 min eo ho eo.
  2. 2
    Tetezo sy manondraka sy mikosoka ao anaty rano mifangaro.Add ny ronono mandra-pahatongany ny tsy fahita firy.
  3. 3
    Manaova maika miaraka amin'ny tongolo, karaoty, oregano ary menaka oliva kely.
  4. 4
    Afangaro amin'ny henan-tananao, ny mofo dia atody sy atody.
  5. 5
    Ampio ny Sofrito ary afangaro tsara.Salpimentary milamina.
  6. 6
    Mamorona ny hamburger ary ory amin'ny menaka fotsy.
  7. 7
    Manompo miaraka amin'ny surf Pasé.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
515 24.7 43.8 26.2
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