Laisoa, karaoty, voanjo sy ny voaloboka
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/8 vondrona Fotsy laisoa
- 1 vondrona Karaoty
- 1 kely Voanjo
- 1 kely Voaloboka
- 1 fiantraikany Sira
- 1 vondrona Voasary makirana
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
3 pasos
- 1Mitetika ny laisoa ka sasao izany tatỳ aoriana.
- 2Wash, Peel sy ny makarakara ny karaoty.
- 3Afangaroy ny zava-drehetra tao anaty vilany sy ny vanim-potoana diloilo, sira sy ny voasarimakirana.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
111 | 17.5 | 3.9 | 4.6 |
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5.0
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