Quínoa Spring

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa Spring

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 mug Quinoa
  • 1 vondrona Kokombra
  • 1 vondrona Voatabia
  • 1/2 mug Basil
  • 1 fiantraikany Sira
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mba hiomanana Quínoa: Sasao tsara ny quinoa amin'ny colander mandra-pialan-jaza, napetaka ao anaty vilany 1 kafe amin'ny 1 1/2 kaopy ny rano mangotraka, andraso fa mangotraka ary miala amin'ny hafanana 15 min.
  2. 2
    Indray mandeha indray dia averina indray ary avelao hangatsiaka.
  3. 3
    Sasao, peel ary sôkôla kely kôkômbra sy voatabia kely sy voatabia.wash ny basil.
  4. 4
    MEZCAR REHETRA REHETRA ARY ANDRIAMANITRA DIA MAMPIASA ANY SALT ARY DIDIKA.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
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