Conger Chaudrée

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Conger Chaudrée

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 grama Trondro (amalona)
  • 1/2 vondrona Onion
  • 1/2 vondrona Karaoty
  • 1/2 vondrona Sakay mena
  • 1/4 teaspoons Dipoavatra
  • 1 fiantraikany Komina
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1/4 teaspoons Maina oregano
  • 1/4 mug Divay fotsy Tetra
  • 135 grama Am-bifotsy voatabia
  • 2 vondrona Ovy
  • 1/4 teaspoons Merkén
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mitetika ny tongolo sy ny penina Fry amin'ny lapoely no (hanampy antsasaky ny rano eran'ny kapoaka isaky ny 1 onion) avy eo am-bifotsy ampiana voatabia, merkén, sira, oregano, komina, antsasaky ny karaoty (nivava be) ireo sady nitetika ny ho ravin Paprika.
  2. 2
    Cook nandritra ny 15 minitra amin'ny rano nahandro ovy (mandra-malefaka izy ireo) no esory ny vilany, hosasany amin'ny rano mangatsiaka, Peel sy manokana.
  3. 3
    Ao amin'ny vilany iray hafa mpahandro conger (Hetezo ho sekely) Add 1 litatra ny rano isaky ny kilo ny trondro ary ampio ny divay mandra hamoaka ny voalohany fery izany. Dia ampiana legioma, ovy sy mahandro nandritra ny roa minitra ary ianao vonona ny hanompo.
  4. 4
    Dona Tina. Fomba fanamboarana sy ny zava-miafina ny dona Tina "Sabores de Familia". Carlos Olivares 2013. Photo / Rigoberto Lemus. Nalaina.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
505 37.4 70.1 7.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas