Voanjobory asiana amin'ny sauteed chorizo ​​sy legioma

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Voanjobory asiana amin'ny sauteed chorizo ​​sy legioma

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 150 grama Voanjobory asiana
  • 50 grama Fanosotra fromazy
  • 1/2 vondrona Karaoty
  • 1/8 vondrona Broccoli
  • 1/8 vondrona Soflera
  • 1/8 vondrona Sakay mena
  • 1 vondrona Longaniza
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Manapotsitra ny voanjobory asiana ny andro mialoha
  2. 2
    Ataovy ny tsaramaso tao anatin'ny vilany amin'ny rano ary hitondra ny mangotraka mandra-malefaka (1 to 2 ora)
  3. 3
    Ary hametraka ny fanosotra fromazy (in cubes kely), foana ambany hafanana
  4. 4
    Amin'ny lapoely no Fry iray hafa ny chorizo ​​ary ampio voanjobory asiana
  5. 5
    Dia araka izany lapoely (manararaotra chorizo ​​solika) saute ny legioma voatetika madinika
  6. 6
    Atambaro ny voanjobory asiana sy hanompo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
366 26.4 16.5 22.3
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