Pancakes spinach

Amboary ny pancakes: tao anaty vilia iray no nikapoka ny atody ary nampiditra ny lafarinina sy ronono, nokapohiny mandra-pihavin'ny homogeneous

Afo ny skillet ary borosy miaraka amin'ny menaka, ampio ny kaopy 2/3 kaopy sy volontsôkôlà sy volontsôkôlà amin'ny andaniny roa. Avereno ny fandidiana amin'ny sisa amin'ny smoothie

Ho an'ny famenoana: ao anaty vilany antonony noho ny hatsiaka mafana ny rano amin'ny sira. Ampio ny spinach ary andraso ny hangatsiaka, mahandro sakafo mandritra ny 1 minitra. Ny fahatapohana sy ny sotro iray voatsindrona hanesorana ny rano. Fiakarana tsara

Mifangaro amin'ny ricotta sy ny vanim-potoana milamina

Mampiasà CDAS 3 eo ho eo amin'ny famenoana pancake. Ampifamadiho izy ireo ao anaty loharano izay afaka mivoaka.

Ho an'ny saosy fotsy: ao amin'ny Butter Medium Olla noho ny hafanana antonony, ampio ny ronono, ny sira ary ny katsaka amin'ny rano (dilute isaky ny 2 cda). Mahandro amin'ny hafanana avo foana mandra-pahafatinao mandra-pivoakanao ny vay, ary avelao ny afo ary avelao ny hangatsiaka 2 mins foana. Vanim-potoana miaraka amin'ny nutmeg, dipoavatra ary sira mba hanandrana

Arotsaho amin'ny pancakes ary manompo.