Flan of Spinach misy vary
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 vondrona Atody
- 1 mug Ambany-matavy ronono
- 1 mug Epinara
- 1/4 teaspoons Sira
- 1/2 ianareo tablespoons Dibera
- 3/4 mug Vary
- 2 ianareo tablespoons Menaka
Instrucciones
5
pasos
- 1Sasao ny Spinach ary voafaritra tsara izy ireo.
- 2Ao amin'ny juicer dia mametraka ny atody, ronono ary ronono mangatsiatsiaka, ampio sira ary moramora tsara ny zava-drehetra.
- 3Raiso ny fangaro ao anaty flanera miovaova ao amin'ny mandro Maria amin'ny 20 min.
- 4Mba hanomanana vary: ampio ny menaka lehibe ary atsipazo ny range.sail mandra-pahatapitry ny fandikan-tsofina.hafanana amin'ny toaster mandritra ny 20 minitra.at ny fiafaran'ny fotoana, tapaho ny afo ary miandry 5 minitra eo ho eo.
- 5Manompo miaraka amin'ny vary.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta