Katsaka mofomamy kena
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
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- 1/2 vondrona Onion
- 1/2 vondrona Eggplants
- 150 grama Soja hena
- 2 vondrona Atody
- 6 vondrona Mainty oliva
- 1000 grama Mangatsiaka katsaka desg
- 1/2 mug Basil
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1 fiantraikany Komina
Instrucciones
5
pasos
- 1Moisturise ny soja hena ao anaty vilia baolina amin'ny rano nandritra ny 20 minitra, hanala nanolana nivily.
- 2Mitetika tongolo diced, sauté amin'ny menaka oliva, hametraka diced legioma sy ny hena soja, sira, dipoavatra ary ny komina amin'ny tsiro sy manokana.
- 3Add ny juicer na fanodinana defrosting vary, Basile, ny renirano ny menaka sy ny sira tsy hanandran-javatra, dingana mandra-creamy.
- 4Ao amin'ny lovia mametraka ny kesika, atody nanakodia mafy, ny mikasika ny sira sy ny dipoavatra, oliva manandrana ary ambonin'ny mofomamy ... dia afaka manampy ny mikasika ny siramamy na volontsôkôlà tagatose raha toa ka toy ny mamy sy ny lafaoro, 180 °, 30 min, na mandra volamena Brown, mamirapiratra sy marevaka LOL.
- 5Connie Achurra. Nalaina.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 859 | 144.7 | 62.9 | 14.6 |
Excelente . La preparo seguido y nos encanta .
Te juro que hare todas las recetas del menu, siempre hago las dulces.