Gratin Peppers

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Gratin Peppers

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vondrona Sakay mena
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 1/4 vondrona Onion
  • 1 fiantraikany Cayenne
  • 1 fiantraikany Komina
  • 1/2 mug Ron-kena (legioma)
  • 1 ianareo tablespoons Mifantoka amin'y voatabia
  • 1/4 mug Vary
  • 100 grama Mangatsiaka katsaka desg
  • 40 grama Grated parm fromazy
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Hafanana ny lafaoro amin'ny mari-pana eo amin'ny mari-pana
  2. 2
    Tapaho ny tampon'ny paprika sy tahiry. Esory tsara ny voa, soraty manimba ny paprika
  3. 3
    Mofom-bolo ao anaty vilany. Mampiditra ny tongolo, chili, cumin, ron-kena, mifantoka amin'ny voatabia, vary ary rano 1 kaopy isaky ny kaopy vary. Tapar ary mahandro noho ny hafanana ambany, mandra-pahatongan'ny vary ny rano rehetra
  4. 4
    Avelao hijoro ho an'ny 5 mm voasarona
  5. 5
    Ampio ny katsaka sy ny antsasaky ny fromazy teo aloha.
  6. 6
    Fenoy amin'ny fangaro ny paprika ary afafazo miaraka amin'ny fromazy sisa
  7. 7
    Sarony amin'ny faritra ambony voatokana ary apetaho amin'ny lovia lafaoro. Manendasa 15 min. Manompo
  8. 8
    Raha aleonao ny manao ron-kena homemade: atsipy ao anaty vilany misy menaka oliva ny legioma izay nanasao sy nanapaka ny sombin-javatra kely, nanalefaka ny rano 5 minitra, ary ampio ny rano mafana ary andramo izany. Colar sy fampiasana.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 34.6 10.3 6.9
Evalúa y comenta esta receta
4.0 5 comentarios


  • Son muy ricos y sencillos de hacer !!

  • Excelente

Etiquetas

Recetas relacionadas