Hummus tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Voanjobory asiana
- 1/2 vondrona Betiravy
- 1/2 vondrona Sakay mena
- 0.38 mug Drafy
- 3 ianareo tablespoons Tahini
- 1.5 vondrona Voasary makirana
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 fiantraikany Sira
- 6 vondrona Salmas mofomamy
Instrucciones
7 pasos
- 1Afangaro ny chickpeas manomboka amin'ny indray andro any amin'ny rano mafana.
- 2Mahandro an'i Chickpeas, apetraho ao anaty vilany misy rano sy sira hanandrana sy mangotraka mandra-pahamalotra (1 1/2 ka hatramin'ny 2 ora) amin'ny pot.bien
- 3Hisaraka ny scickpeas ho 3 mitovy: ny iray ho an'ny Beet Hummus, iray ho an'ny paprika ary ny iray ho an'ny cilantro.
- 4Aforeto ny paprika handoro ny hoditra ary avy eo esory izany.
- 5Ny 3 hummus 3 dia voaomana amin'ny fomba mitovy: fanodinana an'i Chickpeas miaraka amin'ny akora lehibe (Beet, Paprika, Cilantro), ny ranom-boasary, lemona, menaka sy sira nizara roa mitovy aminy mandra-pahazoanao lamba malefaka.Manampia rano bebe kokoa na kely kokoa miankina amin'ny texture izay tianao ary izany no izy!
- 6Miaraka amin'ny mofomamy cocktail.
- 7Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?