Hummus tricolor.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hummus tricolor.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 mug Voanjobory asiana
  • 1/2 vondrona Betiravy
  • 1/2 vondrona Sakay mena
  • 0.38 mug Drafy
  • 3 ianareo tablespoons Tahini
  • 1.5 vondrona Voasary makirana
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1 fiantraikany Sira
  • 6 vondrona Salmas mofomamy
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Afangaro ny chickpeas manomboka amin'ny indray andro any amin'ny rano mafana.
  2. 2
    Mahandro an'i Chickpeas, apetraho ao anaty vilany misy rano sy sira hanandrana sy mangotraka mandra-pahamalotra (1 1/2 ka hatramin'ny 2 ora) amin'ny pot.bien
  3. 3
    Hisaraka ny scickpeas ho 3 mitovy: ny iray ho an'ny Beet Hummus, iray ho an'ny paprika ary ny iray ho an'ny cilantro.
  4. 4
    Aforeto ny paprika handoro ny hoditra ary avy eo esory izany.
  5. 5
    Ny 3 hummus 3 dia voaomana amin'ny fomba mitovy: fanodinana an'i Chickpeas miaraka amin'ny akora lehibe (Beet, Paprika, Cilantro), ny ranom-boasary, lemona, menaka sy sira nizara roa mitovy aminy mandra-pahazoanao lamba malefaka.Manampia rano bebe kokoa na kely kokoa miankina amin'ny texture izay tianao ary izany no izy!
  6. 6
    Miaraka amin'ny mofomamy cocktail.
  7. 7
    Connie achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 150 29.9 27.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Y el. Ajo wna?

Etiquetas

Recetas relacionadas