Ankizy Granola hihinana
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 45 grama Oats
- 1/2 ianareo tablespoons Menaka
- 13 grama Tantely
- 1/2 teaspoons Lavanila
- 1/4 vondrona Voasary
- 7.5 grama Laminated Coco
- 15 grama Hazelnuts
- 15 grama Maina apricots
- 15 grama Cranberries
Instrucciones
6 pasos
- 1Prehate ny lafaoro amin'ny 180 ° .squeeez ranom-boasary makirana.
- 2Afo ny menaka, vanila sy tantely ao anaty vilany noho ny hafanana ambany.Remove avy amin'ny afo ary ampio ny ranom-boasary makirana.
- 3Apetaho amin'ny endri-tsoratra ny oatmeal ary hamandoana azy amin'ny fangaro.
- 4Manitatra ny fangaro ao anaty fitoeran-damba sy ny bake mandritra ny 20 min
- 5Esory avy amin'ny lafaoro, avelao hangatsiaka ary hampiditra hazelnuts, manapaka ny apricots dehydrated, cranberry ary voanio.
- 6Sol fliman & maría José buttazzoni.children hihinana.2016.Zatra.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
203 | 31.6 | 4.7 | 7.3 |
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5.0
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