Ganine Pasta miaraka amin'ny voatavo sy ny avocado miaraka amin'ny Croquette Quinoa

Ho an'ny pasta: apetaho amin'ny ravin-kena ny voatavo ao anaty fitoeram-paty misy menaka oliva virjiny fanampiny. Ampio ny paosin'ny vovo-kanelina. Mandrosoa ny voatavo mandra-malefaka. Tahiry. Mahandro ny pasta amin'ny rano mangotraka miaraka amin'ny sira sira aorian'ny toromarika ao anaty fitoeran-javatra. Peel ary tapaho ny avocados ho cubes. Afangaroy ny akora sy ny fitafiana miaraka amin'ny safotry ny oliva oliva virjiny sy ny sira masira.

Ho an'ny Croquette: Manampia menaka oliva virjiny sy siramamy ao anaty vilany. Rehefa mizaka ny lokoko kely aho dia ampio ny kopy manify. Revolver, ampio ny sira an-dranomasina sy rano rano. Mahandro amin'ny hafanana antonony mandra-pahandro. Tapaho ny ravin'ny cilantro. Aforeto ny mofo ao anaty ronono. Tao anaty vilia iray dia nanampy ny Quiinoa nahandro, ny tongolo voatoto, ny cilantro voapetaka, ny mofo dia nandry tamin'ny ronono ary nanomana fangaro mifangaro. Avy eo, omeo ny endrika irina ary asio tombo-kase ny croquette ao anaty skillet teflon misy rano oliva na ao anaty lafaoro amin'ny 180 ° amin'ny 5 min.

Manompoa ny pasta miaraka amin'ny croquette.

Sol fliman & maría José buttazzoni. Ankizy mihinana. 2016. Nampifanaraka.