Ganine Pasta miaraka amin'ny voatavo sy ny avocado miaraka amin'ny Croquette Quinoa
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Ganine Pasta miaraka amin'ny voatavo sy ny avocado miaraka amin'ny Croquette Quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1232.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Paty (havandra)
- 1 mug Voatavo
- 1/2 vondrona Zavokà
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 teaspoons Tany kanelina
- 1/4 teaspoons Marokoroko sira
- 0.38 mug Quinoa
- 1/4 vondrona Onion
- 15 milliliters Ronono manontolo
- 1/4 vondrona Marraqueta
- 1/2 ianareo tablespoons Drafy
- 1/2 ianareo tablespoons Granulated siramamy
Instrucciones
4 pasos
- 1Ho an'ny pasta: apetaho amin'ny ravin-kena ny voatavo ao anaty fitoeram-paty misy menaka oliva virjiny fanampiny. Ampio ny paosin'ny vovo-kanelina. Mandrosoa ny voatavo mandra-malefaka. Tahiry. Mahandro ny pasta amin'ny rano mangotraka miaraka amin'ny sira sira aorian'ny toromarika ao anaty fitoeran-javatra. Peel ary tapaho ny avocados ho cubes. Afangaroy ny akora sy ny fitafiana miaraka amin'ny safotry ny oliva oliva virjiny sy ny sira masira.
- 2Ho an'ny Croquette: Manampia menaka oliva virjiny sy siramamy ao anaty vilany. Rehefa mizaka ny lokoko kely aho dia ampio ny kopy manify. Revolver, ampio ny sira an-dranomasina sy rano rano. Mahandro amin'ny hafanana antonony mandra-pahandro. Tapaho ny ravin'ny cilantro. Aforeto ny mofo ao anaty ronono. Tao anaty vilia iray dia nanampy ny Quiinoa nahandro, ny tongolo voatoto, ny cilantro voapetaka, ny mofo dia nandry tamin'ny ronono ary nanomana fangaro mifangaro. Avy eo, omeo ny endrika irina ary asio tombo-kase ny croquette ao anaty skillet teflon misy rano oliva na ao anaty lafaoro amin'ny 180 ° amin'ny 5 min.
- 3Manompoa ny pasta miaraka amin'ny croquette.
- 4Sol fliman & maría José buttazzoni. Ankizy mihinana. 2016. Nampifanaraka.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 38.3 | 6.8 | 9.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario