Pasta sy broccoli salady

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Pasta sy broccoli salady

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 mug Paty (spirals)
  • 100 grama Broccoli
  • 10 vondrona Serizy voatabia
  • 10 vondrona Mainty oliva
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/2 vondrona Voasary makirana
  • 1/4 teaspoons Marokoroko sira
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mahandro ny pasta amin'ny rano mangotraka miaraka amin'ny sira an-dranomasina mandritra ny 10 mins na araka ny toromarika fonosana.
  2. 2
    Manondraka ary mandalo rano mangatsiaka.
  3. 3
    Cook Cook Broccoli amin'ny rano mangotraka miaraka amin'ny ranomasina sira amin'ny 7 min.
  4. 4
    Sasao ary manapaka ny voatabia serizy ho an-kianja.
  5. 5
    Tapaho ny oliva.
  6. 6
    Afangaroy ny zavatra rehetra sy ny vanim-potoana miaraka amin'ny menaka manitra ny ranomasina sy menaka oliva virjiny fanampiny.
  7. 7
    Sol fliman & maría José buttazzoni.children hihinana.2016.Zatra.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
213 38.5 7.7 4
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