Porofon'ny voanjo miaraka amin'ny atody amin'ny amboara
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Pitipoà (am-bifotsy)
- 1/2 mug Ambany-matavy ronono
- 1/4 vondrona Onion
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2 vondrona Atody
Instrucciones
5 pasos
- 1Atsipazo ny voanjo ao amin'ny colander ary hisintona ny hazondamosiko.Ny kely dia kely eo ambanin'ny jeton'ny rano ary manidina mba hanondrana azy ireo tsara.
- 2Sasao, peel ary afaho ny onion tsara.sofrey amin'ny menaka oliva.Salpimentar.
- 3Licking ny voanjo, ampio ny sofrito amin'ny smoothie ary afangaro tsara.still liquefy mandra-pahatongan'ny fahatongavan-tena.
- 4Mba hahatonga ny atody ho amin'ny kaopy: mangotraka rano, ampidiro ao anaty potika kely ny atody.Manisa indray ny rano, manisa 1 minitra.Ny ny fotoana dia esory ny fotoana ary manisa ny 5 MINSS.Manisany akorandriaka noho ny fanampian'ny sotro.
- 5Afohy ny mason-koditra ary manantona ny atody eo ambony.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta