Pippin ny lafaoro amin'ny natono voatabia sy ny aubergines

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pippin ny lafaoro amin'ny natono voatabia sy ny aubergines

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vondrona Trondro (Pippin)
  • 1 teaspoons Dibera
  • 2 vondrona Voasary makirana
  • 1 vondrona Eggplants
  • 1.5 vondrona Voatabia
  • 2 vondrona Helo-drano ravina
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Manomana ny sakafo: voatabia hanasa ireo sady nitetika ny ho slices; sasao ka nanapaka ny baranjely ho slices; manenjika ny ranom-boasarimakirana.
  2. 2
    Mba hanomanana baranjely, hafafiny sira eo aminy sady be mitondra loharanom-drano. Aoka hitsangana 1 ora mba hanala ny mangidy, sy ny tatatra no manokana.
  3. 3
    Preheat lafaoro ny 220 ° C.
  4. 4
    Ao amin'ny vilia baolina, afangaro voatabiha, aubergines, Laurel sy ny menaka oliva, sy ny vanim-potoana miaraka amin'ny dipoavatra koa manendasa mandra-nanao (eo ho eo 30 minitra. Mandehana hahita fa tsy maina).
  5. 5
    Nandritra izany fotoana izany, dia ataovy ny anjaka hitohizany Salmon tao amin'ny fanaova lovia, nampiany ny sotrokely ny dibera eo amin'ny tsirairay sy ny vanim-potoana fillet sira sy dipoavatra eo amin'ny andaniny sy ny ankilany. Mitondra trondro any amin'ny lafaoro ho an'ny eo ho eo 25 minitra, na mandra-nanao.
  6. 6
    Manompoa ny trondro natono miaraka amin'ny eggplants sy ny voatabia. Optionally, atopazy ny ranom-boasarimakirana ny Salmon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas