Porofon'ny voanjo fotsy misy longaniza
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/2 mug Tsaramaso fotsy
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/2 vondrona Onion
- 1/2 mug Ambany-matavy ronono
- 1/2 ianareo tablespoons Dibera
- 1/2 vondrona Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1Amboary ny akorao: Afatory ny tsaramaso fotsy ny andro teo aloha; esory ny rano mitoka-peo;
- 2Ao anaty vilany misy rano mafana be dia be, mahandro tsaramaso fotsy mandritra ny 50 min, mandra-malefaka.
- 3Ankoatr'izany, ao anaty vilany, menaka manafana noho ny hafanana antonony, ary sauté onion.cook 10 min na mandra-mangarahara malefaka.
- 4Ampio ny tsaramaso fotsy ary mix.Salpiment, ary avy eo dia manorotoro ny fangaro miaraka amin'ny doka mankany amin'ny fikosoham-bary matevina.
- 5Manampia dibera sy ronono, manentana foana, mandra-pahazoanao ny tsy fitovian-kevitra tadiavina.
- 6Vantany vao vonona, ao anaty lapoaly miaraka amin'ny solika Freir The Longanizas, dia amboary ny puree sy ny fanompoana.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 186 | 17 | 8.7 | 10.1 |
1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....