Voasary makirana akoho miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny vary
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 nify Tongolo gasy
- 2 vondrona Chicken (soroka)
- 1/2 vondrona Voasary makirana
- 1/2 ianareo tablespoons Rosemary
- 150 milliliters Labiera
- 1/2 mug Ron-kena (akoho)
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 3/4 mug Vary
Instrucciones
8 pasos
- 1Manomana ny sakafo: Ao amin'ny feta, manorotoro tongolo lay. Peel voasarimakirana makarakara tsy ny fotsy anjara. Reserve.
- 2Mba hanomanana vary: tao anatin'ny vilany, menaka, ary ampiana voana tanamasoandro eran'ny haidiny ny vary. Saute mandra efa ho translucent. Dia ampiana rano mangotraka 1.5 kapoaka isaky ny kapoaky ny vary, ampiana sira tsy hanandran-javatra, manaitra moramora, fonony sy ny toerana ny hafanana ambany noho ny 20 minitra amin'ny toaster. Rehefa tapitra ny fotoana, hamono hafanana sy miandry ny 5 minitra.
- 3Preheat lafaoro ny 220 ° C.
- 4Ao amin'ny lafaoro lehibe lovia hametraka ny tongolo gasy sy ny voasarimakirana zest.
- 5Place akoho eo an-tampony, ary manampy ny mamy akoho ron-kena, labiera sy Rosemary.
- 6Bake nandritra ny 45-50 minitra, na mandra-hitanao fa tena mahazo volamena.
- 7Manompoa amin'ny vary.
- 8Raha tianao ny hanao namboarina ron-kena: natsipy tao anaty vilany miaraka amin'ny menaka oliva legioma efa voasasa tsara ireo sady nitetika ny ho farantsa kely, 1 na 2 akoho fe, saute momba ny 5 minitra, avy eo dia manampy 1-2 L ny rano mafana, ary andrasana ny vay . Aretina sy mampiasa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
658 | 24.1 | 60.1 | 31.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios