Queen zavokà Veggie

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Queen zavokà Veggie

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 vondrona Zavokà
  • 1 mug Voanjobory asiana (am-bifotsy)
  • 1 ianareo tablespoons Mayonnaise
  • 1/8 vondrona Sakay mena
  • 1/8 vondrona Zavatra salady
  • 1 fiantraikany Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 2 teaspoons Sesame
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Manomana sakafo: peeled zavokà sady nitetika ny teny ka dia izy, fa mitovy ampahany ary manala cuezco; tatatra chickpea; Sasao madio sy mitetika ny dipoavatra ho cubes kely; Sasao madio ny salady.
  2. 2
    Zavokà fotoana ao anatiny amin'ny sira sy voasarimakirana.
  3. 3
    Omano ny hummus: voanjobory asiana liquefy mandra-tiana tsy miovaova, hametraka menaka, sira sy dipoavatra amin'ny tsiro. Afangaro amin'ny mayonnaise voakasiky.
  4. 4
    Fenoy zavokà tsirairay tapany maro be.
  5. 5
    An-dovia na ny loharanom-baovao, accommodates zavokà tsirairay eo amin'ny ravina salady. Garnish amin'ny Sesame sy ny Paprika ho cubes.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
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