Akoho miaraka amin'ny legioma sy vary

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Akoho miaraka amin'ny legioma sy vary

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vondrona Akoho (tratrany anjaka hitohizany)
  • 1/2 vondrona Sakay maitso
  • 1/2 vondrona Mena onion
  • 1/4 vondrona Broccoli
  • 1/2 vondrona Zucchini
  • 1/2 vondrona Voatabia
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 3/4 mug Vary
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Manomana vary: ao anaty vilany, ampio ny menaka lehibe ary atsipy ny vary. Miainga mandra-pahatonga azy io. Avy eo, ampio ny rano mipoaka miondrika isaky ny kaopy vary, manaova sira mba hanandrana, moramora, moramora ary apetraho amin'ny hafanana ambany amin'ny 20 minitra. Rehefa tapitra ny fotoana dia tapaho ny afo ary miandry 5 minitra eo ho eo.
  2. 2
    Prehat ny lafaoro amin'ny 250 ° C.
  3. 3
    Atsofohy amin'ny legioma maro be ny legioma rehetra.
  4. 4
    Hetezo ny akoho amin'ny cubes.
  5. 5
    Apetraho eo amin'ny endri-tsolika ny akoho sy ny legioma. Ampio menaka oliva sy sira. Revolver mba hampifangaro.
  6. 6
    Mandro mandritra ny 15 minitra na mandra-pahatongan'ny legioma dia crispy sy akoho akoho.
  7. 7
    Manompo miaraka amin'ny vary.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
191 22.6 19.3 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas