Tuna tortilla
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 grama Am-bifotsy lamàtra
- 2 vondrona Atody
- 1/2 vondrona Persily
- 1/2 teaspoons Mofo vovoka
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/4 teaspoons Sira
Instrucciones
4
pasos
- 1Manamboatra persily tsara. Manondraka sy manorotoro ny tuna.
- 2Asio ny atody mandra-pialanao azy ireo. Ampio ny persily, ny dipoavatra, ny sira, ny vovony sy ny tuna.
- 3Ao anaty vilany dia manafana ny menaka, tsy misy fangarony ao anaty vilany, ary mahandro mandritra ny 5 minitra eo ho eo. na mandra-pahatonga azy irery. Mandrakotra ny lovia amin'ny lovia ary ampodio tsara ny là ny fanomanana ny takelaka, ary manindrona avy hatrany ny pane, ary avelao amin'ny lafiny iray mandritra ny 3 minitra eo ho eo. mandra-pahatongan'ny tsy miovaova.
- 4Manompo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!