Ambony (ao anatiny) boribory boribory boribory
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Ambony (ao anatiny) boribory boribory boribory](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1084.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 grama Beef (ambony indray ny hahavony)
- 1 nify Tongolo gasy
- 1 ianareo tablespoons Vinaingitra fotsy
- 1/4 mug Divay mena Tetra
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 vondrona Helo-drano ravina
- 3/4 vondrona Onion
- 3/4 vondrona Karaoty
- 1 mug Ron-kena (hena)
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
10 pasos
- 1Amboary ny akora: manadio ny hena amin'ny fanesorana ny ampahany matevina indrindra; manasaraka ny nify tongolo lay amin'ny antsasaky; Sasao, voahosihosy ary tapaho ny volom-borona tongolo, sasao, peel ary tapaho ny karaoty matevina manify.
- 2Ao anaty harona plastika no mametraka ny hena, ny vinaingitra, ny divay, ny tongolo, ny sira sy ny dipoavatra. Akatona tsara ny kitapo ary avelao ao anaty vata fampangatsiahana iray andro iray ho an'ny iray hafa (farafahakeliny 8 ora), mba tsy hijerena ny ranon'ny ranomasina.
- 3Ao anaty vilany lehibe, ampio ny menaka fotsy sy volontsôkôlà ny tampony (ao anatiny) boribory boribory boribory, miaraka amin'ny lafiny matavy indrindra. Indray mandeha ny volamena tsara amin'ny andaniny roa, esory ny vilany sy ny tahiry. Ao amin'ny vilany iray ihany, ampio ny menaka oliva miaraka amin'ny dibera ary volontsôkôlà amin'ny karaoty miaraka amin'ny karaoty.
- 4Amboary ny lasopy araka ny toromarika ao anatiny ary tohizo hatrany ny fanesorana tsy misy mangotraka.
- 5Avereno ny vilany ny hena ary eo amboniny ny ranon-tsambo sy ny ron-kafe 1, miaraka amin'ny ravin'i Laurel, ny sira sy ny dipoavatra.
- 6Avelao ny mahandro mandritra ny 2 ora amin'ny hafanana malefaka, mandra-malefaka, ary ampio ny ron-kena rehefa maina ianao.
- 7Vantany vao vonona, asio salady.
- 8Ny recipe tany am-boalohany dia mampiasa ron-koditra an-trano, raha ao an-trano na aleonao manomana azy, mandrosoa!
- 9Virginia Demaría, Moments, 2011. namboarina.
- 10Raha aleonao ny hanao lasopy an-trano: atsipy anaty vilany misy menaka oliva izay misy legioma ianao ary tapaka ny sombin-kanina kely, sombin-kena (ohatra, ohatra, 5 minitra eo ho eo l ny rano mafana ary manantena azy hangotraka. Colar sy fampiasana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
728 | 7.5 | 68.6 | 43 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario