Risotto of spinach sy osy fromazy
11
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Arborio vary
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 ianareo tablespoons Dibera
- 1/8 vondrona Onion
- 1/4 mug Divay fotsy Tetra
- 1 mug Epinara
- 50 grama Osy fromazy
- 1/4 mug Grated parm fromazy
- 1/2 vondrona Ron-kena (akoho)
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
9
pasos
- 1Amboary ny akora: manasa, peel ary afaho ny tongolo tsara; Sasao ny spinach; Akatona ny fromazy osy.
- 2Amboary ny lasopy araka ny toromarika ao anatiny ary tohizo hatrany ny fanesorana tsy misy mangotraka.
- 3Ao anaty skillet lehibe na ao anaty vilany, afangaro ny menaka oliva amin'ny antsasaky ny dibera ary ampio ny tongolo voaroy. Mahandro mandra-mangarahara, fa tsy volamena, mandritra ny 7 min. Ampio ny vary ary aza ajanona ny fitokonana mandritra ny 3 min, noho ny hafanana antonony. Ampio ny divay fotsy ary miandry ny alikaola hiposaka.
- 4Atombohy ny fampidirana ny lasopy amin'ny siny avy amin'ny siny iray, tsy hijanona hikoropaka ary rehefa manondraka ny riaka ny vary, dia manampy bebe kokoa izahay.
- 5Rehefa vonona ny vary (mbola somary mafy eo afovoany, fa malefaka eo ivelany, amin'ny 15 min eo ho eo), ampio ny spinach. Mahandro minitra vitsivitsy minitra, ampio ny ambiny sisa, osy kesika sy salibola.
- 6Ampio ny Cheese Parmesan ao amin'ny Risotto ary manompo avy hatrany.
- 7Ny recipe tany am-boalohany dia mampiasa ron-koditra an-trano, raha ao an-trano na aleonao manomana azy, mandrosoa!
- 8Virginia Demaría, Moments, 2011. namboarina.
- 9Raha aleonao ny manao ron-kena homemade: atsipy ao anaty vilany misy menaka oliva ny legioma izay nanasao sy taovoka kely, sofríe, Sofríe eo amin'ny 5 minitra, ary ampio ny rano mafana 1-2 ho solony colar sy fampiasana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
296 | 25.8 | 12 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta