Sela sy salady paoma
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 3/4 vondrona Paoma maitso
- 1/8 vondrona Seleria
- 3/4 vondrona Voasary makirana
- 30 grama Voanjo
- 5 grama Mint
- 1/2 teaspoons Voan-tsinapy
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 25 grama Fromazy manga
- 1 fiantraikany Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
6 pasos
- 1Amboary ny akora: sasao ny paoma ary tapaho ao anaty takelaka; manindrona ny seleria; ranon-kibo;
- 2Ao anaty vilia iray dia afangaro ny ranom-boasary misy mint, mustard ary menaka oliva.
- 3Manampia paoma, seleria ary voanjo.
- 4Manitra sira sy dipoavatra.
- 5Manompoa fromazy manga manga.
- 6Virginia Demaria, isan'andro isan'andro, 2015. Nampifanaraka.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 17.6 | 6.8 | 11.3 |
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5.0
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