Sela sy salady paoma

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Sela sy salady paoma

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 3/4 vondrona Paoma maitso
  • 1/8 vondrona Seleria
  • 3/4 vondrona Voasary makirana
  • 30 grama Voanjo
  • 5 grama Mint
  • 1/2 teaspoons Voan-tsinapy
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 25 grama Fromazy manga
  • 1 fiantraikany Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Amboary ny akora: sasao ny paoma ary tapaho ao anaty takelaka; manindrona ny seleria; ranon-kibo;
  2. 2
    Ao anaty vilia iray dia afangaro ny ranom-boasary misy mint, mustard ary menaka oliva.
  3. 3
    Manampia paoma, seleria ary voanjo.
  4. 4
    Manitra sira sy dipoavatra.
  5. 5
    Manompoa fromazy manga manga.
  6. 6
    Virginia Demaria, isan'andro isan'andro, 2015. Nampifanaraka.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 17.6 6.8 11.3
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