Beet Soup sy Goat fromazy
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Beet Soup sy Goat fromazy](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1067.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vondrona Betiravy
- 0.38 vondrona Onion
- 100 grama Osy fromazy
- 1/4 mug Voanio fanosotra
- 1/4 mug Drafy
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 kely Sakamalaho
- 1 mug Ron-kena (legioma)
- 1 fiantraikany Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
8 pasos
- 1Amboary ny akora: manasa, voanjo ary tapaho amin'ny voanjo lehibe; manambany ny osy fromazy; Sasao, voahosihosy ary afaho ny tongolo tsara; andian-jiolahy; Sasao ary aforeto ny cilantro.
- 2Amboary ny lasopy araka ny toromarika ao anatiny ary tohizo hatrany ny fanesorana tsy misy mangotraka.
- 3Ao anaty vilany misy tongolo-bary oliva sy ny ginger, dia ampio ny Beets ary mahandro mandritra ny minitra vitsivitsy. Ampio ny sotrokely legioma ary mahandro amin'ny hafanana antonony amin'ny 35 min. (na mandra-pahatonga ny bibikely).
- 4Dingana mandra-pahatonganao malamalama, atsipy raha ilaina izany. Foana ao anaty vilany ary ampio ny ronono voanio. Manitsaka sira sy dipoavatra ary mangotraka indray mandeha amin'ny afo.
- 5Manompoa ny lasopy miaraka amin'ny fromazy osy ary ravina cilantro vaovao vitsivitsy.
- 6Ny recipe tany am-boalohany dia mampiasa ron-koditra an-trano, raha ao an-trano na aleonao manomana azy, mandrosoa!
- 7Virginia Demaria, isan'andro isan'andro, 2015. Nampifanaraka.
- 8Raha aleonao ny manao lasopy an-trano: ao anaty vilany misy menaka oliva ny legioma izay nanasa anao sy nanapaka ny sombiny kely, Sofríe eo amin'ny 5 min eo ho eo, ary manantena ny vay mafana. Colar sy fampiasana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 26.6 | 11.3 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta