Beet Soup sy Goat fromazy

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Beet Soup sy Goat fromazy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 vondrona Betiravy
  • 0.38 vondrona Onion
  • 100 grama Osy fromazy
  • 1/4 mug Voanio fanosotra
  • 1/4 mug Drafy
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1 kely Sakamalaho
  • 1 mug Ron-kena (legioma)
  • 1 fiantraikany Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Amboary ny akora: manasa, voanjo ary tapaho amin'ny voanjo lehibe; manambany ny osy fromazy; Sasao, voahosihosy ary afaho ny tongolo tsara; andian-jiolahy; Sasao ary aforeto ny cilantro.
  2. 2
    Amboary ny lasopy araka ny toromarika ao anatiny ary tohizo hatrany ny fanesorana tsy misy mangotraka.
  3. 3
    Ao anaty vilany misy tongolo-bary oliva sy ny ginger, dia ampio ny Beets ary mahandro mandritra ny minitra vitsivitsy. Ampio ny sotrokely legioma ary mahandro amin'ny hafanana antonony amin'ny 35 min. (na mandra-pahatonga ny bibikely).
  4. 4
    Dingana mandra-pahatonganao malamalama, atsipy raha ilaina izany. Foana ao anaty vilany ary ampio ny ronono voanio. Manitsaka sira sy dipoavatra ary mangotraka indray mandeha amin'ny afo.
  5. 5
    Manompoa ny lasopy miaraka amin'ny fromazy osy ary ravina cilantro vaovao vitsivitsy.
  6. 6
    Ny recipe tany am-boalohany dia mampiasa ron-koditra an-trano, raha ao an-trano na aleonao manomana azy, mandrosoa!
  7. 7
    Virginia Demaria, isan'andro isan'andro, 2015. Nampifanaraka.
  8. 8
    Raha aleonao ny manao lasopy an-trano: ao anaty vilany misy menaka oliva ny legioma izay nanasa anao sy nanapaka ny sombiny kely, Sofríe eo amin'ny 5 min eo ho eo, ary manantena ny vay mafana. Colar sy fampiasana.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 26.6 11.3 17.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas