Carbonada
18 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
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- 125 grama Hen'omby (topside)
- 1/4 mug Maitso pitipoà
- 1 kely Mangatsiaka katsaka desg
- 1 vondrona Ovy
- 1/2 ianareo tablespoons Paprika vovoka
- 1/4 mug Voatavo
- 1/4 ianareo tablespoons Persily
- 1/4 vondrona Onion
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1/2 vondrona Ron-kena (hena)
- 1 fiantraikany Cayenne
- 1/2 ianareo tablespoons Maina oregano
- 1/2 vondrona Helo-drano ravina
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/4 teaspoons Komina
- 1 vondrona Karaoty
Instrucciones
6 pasos
- 1Cut hena ho cubes sy ny vanim-potoana sira, dipoavatra, Paprika, komina sy oregano fiantraikany
- 2Avy eo amin'ny lapoely no diloilo, volontany amin'ny lafiny rehetra, mandra-masaka
- 3Add ny ovy sy ny karaoty diced, pitipoà, katsaka, amin'ny fialan'ny ho cubes.
- 4Isaky ny ron-kena hena hametraka 1 litatra ny rano mangotraka, hametraka Paprika, thyme, tongolo sy ny helo-drano ravina ary mamorona ny ron-kena. Vesatra ka hofoanana eo amin'ny fiomanana aloha
- 5Aoka mahandro mandra legioma no masaka, ampiana rano bebe kokoa raha ilaina. Rehefa manompo ny fotoana no add persily voatetika
- 6Raha tianao ny hanao namboarina ron-kena: natsipy tao anaty vilany miaraka amin'ny menaka oliva legioma efa voasasa tsara ireo sady nitetika ny ho farantsa kely, madinika ny hen'omby (ohatra), momba ny 5 minitra saute, dia ampiana rano 1-2 L mafana sy andrasana amin'ny fery izany. Aretina sy mampiasa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 24.5 | 23.1 | 6.3 |
Receta típica de infancia
Muy buena receta de carbonada! Me quedó exquisita y fácil de preparar.