Buddin zucchini.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 vondrona Zucchini
- 1/2 vondrona Onion
- 1/2 nify Tongolo gasy
- 1 vondrona Atody
- 1/4 mug Breadcrumbs
- 1.5 ianareo tablespoons Grated parm fromazy
- 1/4 teaspoons Komina
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/4 teaspoons Sira
- 2 ianareo tablespoons Menaka
Instrucciones
5 pasos
- 1Sasao ny zucchini, esory ny toro-hevitra ary tapaho ny lones.
- 2Ankoatry ny lapoaly iray misy menaka mafana miaraka amin'ny menaka mafana sy tongolo gasy dia voasarimakirana tsara ary ampio ny karazana rehetra.leave amin'ny afo mandra-pahafaty tsara ny tongolo
- 3Avy eo ampio ny voatavo, atody ary ny fromazy cheese.mxy miaraka am-bava tsara sy avelao amin'ny afo afa-tsy 5 min ihany
- 4Avelao hijoro sy mifangaro amin'ny mofo.
- 5Lakozia ao anaty lapa efa za ka hatramin'ny 180º mandritra ny 15 min
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!