I paty salady, atody kapoaka sy pistachios,
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![I paty salady, atody kapoaka sy pistachios,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1041.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 grama Paty (spaghetti)
- 1 vondrona Karaoty
- 1/4 vondrona Zucchini
- 1 vondrona Scallion
- 50 grama Vaovao fromazy
- 1 mug Pistachio
- 2 vondrona Atody
- 1/2 mug Epinara
- 1/2 mug Arugula
- 1 ianareo tablespoons Scallion
- 2 ianareo tablespoons Saosy soja
- 1 vondrona Voasary makirana
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
6 pasos
- 1Vay ny rano ao amin'ny vilany lehibe iray. Mandra-pahatongan'izany, Peel karaoty amin'ny peeler ary mbola Peel nandatsaka manify horonantsary nandritra ny vilia baolina. Hetezo ny scallions ho diagonal slices. Hetezo ny zucchini ho manify ireny ravin ary avy eo dia ho slices. Hiala amin'ny tanana ny zavatra rehetra.
- 2Cook mandra-paty Al dente dia iray minitra kely noho izay ny fonosana hoy. Aretina ireo, hiverina ho any amin'ny vilany ka aidino kely menaka oliva mba tsy mifikitra.
- 3Nafanaina vilany lehibe (na wok Ny tena tsara) miaraka amin'ny menaka kely ary izay tsy mainty nandritra ny minitra vitsy scallion. Fiaramanidina dia manampy saosy soja. Navela hamindroana ho iray minitra, ny hafanana ambany ary hametraka ny paty ao amin'ny 2 na 3 batches, fampidirana tsara amin'ny fampifangaroana eo tsirairay. Rehefa mifangaro tsara rehetra eny ny afo, ary nafindra tany amin'ny vilia baolina, na lovia lehibe mba hampangatsiatsiaka.
- 4Fa raha nanapaka ny fromazy ho cubes. Dia Peel sy pistachios eo amin'ny latabatra mitetika ny, famaritana sokajin azy amin'ny tanana iray sy ny lehibe antsy teo amin'ny hafa. Koa mitetika chives sasany.
- 5Ataovy atody ny kapoaka. Raha vilia baolina tsirairay mpahandro fitaovam-piadiana: lehilahy iray tena ratsy anana, karaoty sy ny ravin-taratasy zucchini. Dia paty ... izy ireo dia fomba tsara moramora hakodian'ny olona azy voalohany amin'ny fikororohana ka mandehana mametraka azy ireo ho tangles. Vitao amin'ny vaovao fromazy, atody, pistachios, scallion ary vitsivitsy mampisavoana ny voasarimakirana.
- 6Ataovy ny tavoahangy soja eo ambonin'ny latabatra.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
638 | 42.4 | 31.3 | 41.7 |
Evalúa y comenta esta receta