Chechesecake Pumpkin mora, oatmeal sy tantely palmie,
11 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 grama Voatavo
- 50 grama Fanosotra fromazy
- 1/2 mug Fanosotra
- 3 ianareo tablespoons Volontsôkôlà siramamy
- 4 teaspoons Palmie tantely
- 1/4 teaspoons Tany kanelina
- 1 fiantraikany Nutmeg
- 1 kely Wholemeal
- 1 kely Oats
- 1 kely Amygdala
- 20 grama Dibera
Instrucciones
11 pasos
- 1Raiso ny lafaoro ary avelao hafana amin'ny hafanana (250 ° C).
- 2Ao anaty vilia iray, manatevin-daharana ny lafarinina manontolo amin'ny almonds sy voankazo voahosotra. Mampiditra ny zava-drehetra izy mandra-pialanao ny mpivady.
- 3Hetezo ho cubes ny dibera, hialana amin'ny fanondranana azy amin'ny rantsan-tananao, ka tsy ho very ny hatsiaka.
- 4Miaraka amin'ny fork amin'ny tanana iray ary mitazona ny vilia miaraka amin'ny iray hafa, dia manomboka manorotoro dibera izy, toy ny hoe avocado fikosoham-bary ianao, mampiditra azy amin'ny ambiny amin'ny sisa tavela. Hitanao ny mamadika ny vilia rehefa mandeha ny fandehananao.
- 5Indraindray, miaraka amin'ny sisin'ny antsy, dia manadio ny sombin-kena izay mifikitra amin'ny fork.
- 6Tohizo ny fanorotoroana mandra-pahatongan'ny fangaro toy ny tany may, miaraka amin'ny sakeliny bebe kokoa na kely mitovy habe.
- 7Manitatra ny fangaro amin'ny endri-tsoratra lehibe iray, na amin'ny tapa-doko dibera. Mandrosoa mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra, na mandra-pototry ny vaky ny volamena. Esory ny lafaoro ary avelao hangatsiaka amin'ny mari-pana amin'ny efitrano.
- 8Ao amin'ny toby board, voam-bary, fromazy, antsasaky ny menaka palm, siramamy ary tantely. Ampio ny kanelina sy nutmeg. Miaraka amin'ny blender elektrika dia nikapoka tsara mandra-pialanao ny fifangaroana homogeous.
- 9Ao amin'ny lovia hafa, miaraka amin'ny vongam-borona, nokapohiny ny sisa amin'ny crème mandra-pahatongan'ny hentitra, mitovy amin'ny crème creakly.
- 10Ao amin'ny sambo fitaratra kely 4, mizara ny antsasaky ny korontana. Avy eo, manaova sosona amin'ny antsasaky ny fangaro voatavo. Ny tampony dia mizara ny antsasaky ny crème whipped, mikarakara tsy mifangaro amin'ny sosona etsy ambany.
- 11Avereno ny takelaka 3 rava, voatavo sy crème indray (mamela kely kely mba handravaka). Mangatsiaka avy hatrany. Manompo, manipy ny trika tantely palmie.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
505 | 26.9 | 6.3 | 43.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario