Grumba vāciņš ar zaļām lapām sajaukt

9 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Grumba vāciņš ar zaļām lapām sajaukt

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grami Veal (hip stūris)
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1 krūze Salāti
  • 1 krūze Spināti
  • 1/2 krūze Arugula
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1 vienības Citrons
  • 1/4 jūs ēdamkarotes Pētersīļi
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Nomazgājiet zaļās lapas un sajauciet fountain.see ērti ar sāli, eļļu un citronu.
  2. 2
    Sildiet kastrolīti ar augstu siltumu. Ievietojiet gaļu tauku sānos un pagatavojiet 8-10 minūtes vai līdz tauki ir ļoti labi.
  3. 3
    Uzkarsējiet cepeškrāsni virs augsta vidēja siltuma
  4. 4
    Izgrieziet gaļu un pavadiet viņu ar iepriekš aizmirstajiem salātiem. Season ar iepriekš mazgātu pētersīļiem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 7.4 57.6 28.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas