Turcijas kroketes ar marigold sēklām ar rīsiem "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 grami Tītara (zemes)
- 2 jūs ēdamkarotes Brīnums sēklas
- 1 vienības Ola
- 1/2 jūs ēdamkarotes Koriandrs
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 vienības Citrons
- 3/4 krūze Rīsi
Instrucciones
6 pasos
- 1Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mazgājiet un karbonāde Cilantro.
- 2Lai sagatavotu rīsu: katlā pievienojiet eļļu lielisku un mest rīsiSiltums ar tosteris uz 20 minūtēm. Laika beigām, izslēdziet uguni un pagaidiet apmēram 5 minūtes.
- 3Bļodā pievienojiet gaļu, sēklas, olas un cilantro.mix, līdz tas ir labi integrēts.Par sāls pēc garšas.
- 4Dzīvojiet cepeškrāsns paplāti ar alumīnija foliju un mest pārējo eļļu, lai kroketes nebūtu stick.assemble bumbiņas un novietojiet tos uz paplātes.
- 5Cepiet 180 ° C 15 minūšu laikā, kad esat gatavs atsaukt.
- 6Pasniedz kopā ar rīsiem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario