Mongolijas Liellopu gaļa ar rīsu Thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 grami Olīveļļa
- 1 bits Ingvers
- 1/3 zobi Ķiploki
- 2/3 vienības Zaļie pipari
- 200 grami Veal (babilla)
- 50 mililitri Sojas mērce
- 2/3 tējkarotes Cornflour
- 1 vienības Sīpolloki
- 1/3 vienības Sarkano piparu
- 1 šķipsna Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 117 grami Rīsi
- 1 jūs ēdamkarotes Eļļa
Instrucciones
5
pasos
- 1Sagatavojiet sastāvdaļas: Cut ingveru 2 gab; mazgā un šķēle zaļo piparu pusi; Sagrieziet gaļu strēmelēs par 4 cm, Maurloki diagonāli samazināt; mazgā un sagriež piparus strēmelēs.
- 2Rīsiem: ievietot stikla saulespuķu eļļā un programmu 4 minūtēm, VAROMA, ātrumu 3-1 / 2. Pievieno 800 ml ūdens un sāli un samaisiet 10 sekundes, ātrums 6. Put grozu ietvaros kuģa un programmas 7 minūtes VAROMA, ātrumu 4 (verdoša ūdens). Pārbaudiet rīsus caur burkā un programmas 13 minūtes VAROMA, ātrums 4. (Move rīsu lāpstiņa reizēm).
- 3Ielieciet stiklu eļļu, ingveru, ķiploku, zaļo piparu un Karbonāde 2 sek / VEL 5. Izmantojot lāpstiņu leju paliek sienām uz lāpstiņām. Saute 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 4Insert tauriņš ar asmeņiem, pievienot gaļas un programmu 3 min / 120 ° C / rotāciju reverse / vel 1.
- 5Pievieno sojas mērci, kukurūzas cieti, kas izšķīdināts ūdenī, scallions, sarkanajiem pipariem un programmu 15 min / 90 ° C / reverse rotācija / vel 1. Kad 5 minūtes atlikušie noņem vārglāzi, lai veicinātu iztvaikošanu. Izņemiet un kalpot.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!