Tītara kotletes ar tomātu mērci un rīsiem

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tītara kotletes ar tomātu mērci un rīsiem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grami Tītara (zemes)
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Pētersīļi
  • 1.5 jūs ēdamkarotes Baziliks
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1 vienības Ola
  • 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 zobi Ķiploki
  • 200 grami Konservēti tomāti
  • 3/4 krūze Rīsi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lai sagatavotu rīsi: katlā, pievieno saulespuķu eļļu un pārlej rīsus. Saute līdz gandrīz caurspīdīgs. Tad pievieno 1,5 glāzi verdoša ūdens uz katru tasi rīsu, pievieno sāli pēc garšas, samaisa maigi, vāku un vietu, pār zemu siltumu 20 minūtes ar tosteri. Tajā beigu laiku, izslēdziet siltuma un pagaidiet aptuveni 5 minūtes.
  2. 2
    Par klimpām: Sajauc tītaru, sīpolu kubiņos, sasmalcināti ķiploki un sakapātus pētersīļus bļodā. Pievienojiet 1/3 baziliku, sāli un pipariem. Pievieno olas un rokas kopā visas sastāvdaļas. Form kotletes.
  3. 3
    Siltuma pusi olīveļļas lielā pannā un brūnā rūpīgi kotletes (aptuveni 10 min). Papīra dvielis un aizvāktu lieko eļļas out.
  4. 4
    Uzkarsē atlikušo olīveļļu uz pannas. Pievienot kārbiņu tomātu (sasmalcinātām) un atlikušo baziliku. Pievieno sāli.
  5. 5
    Iekļaut kotletes un ļaut sākt vārīties 15 min.
  6. 6
    Pasniedz ar rīsiem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
450 21 36.7 24.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas