Tomātu zupa

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tomātu zupa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/8 vienības Sīpols
  • 1/4 zobi Ķiploki
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Orégano seco
  • 1 vienības Lauru lapa
  • 1/2 krūze Baziliks
  • 1 šķipsna Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/2 tējkarotes Smalkais cukurs
  • 1/2 krūze Kokosriekstu krēms
  • 240 grami Konservēti tomāti
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mazgājiet, mizojiet un sasmalciniet smalko sīpolu; Karbonāde ķiplokus; Mazgāt un karbonāde baziliku plānās joslās; nomazgājiet, mizojiet un sagrieziet tomātus ceturtdaļās; Sagatavojiet buljonu atbilstoši konteinera norādījumiem.
  2. 2
    Artēnu ar olīveļļu, sautē sīpolu, līdz tas ir caurspīdīgs.
  3. 3
    Pievienojiet ķiplokus, oregano, baziliku un lauru un atstāj uz zemu siltumu 2 min.
  4. 4
    Pievienojiet tomātus sakārtoti telpās un salpimentā.
  5. 5
    Iekļaut izšķīdināto buljonu, paaugstiniet temperatūru un ļaujiet tai vārīties. Pēc tam, kad viņš izlaida hervoru, nolaidiet uguni, pārklājiet un gatavojiet 10 minūtes.
  6. 6
    Noņemiet no uguns un ļaujiet tai mazliet atdzist. Noņemiet līča lapas.
  7. 7
    Uzticieties maisījumam pārtikas pārstrādātājā vai blenderī, līdz jūs saņemsiet krējumu. Atgrieziet krējumu pot.
  8. 8
    Atpakaļ zupa aizdegties, pievienojiet pienu un sildiet to atpakaļ dažās minūšu laikā.
  9. 9
    PARMENTARY pēc garšas, un pasniedz ar Parmesan sieru.
  10. 10
    Ja vēlaties veikt mājās gatavotu buljonu: tas met podā ar olīveļļu dārzeņi, kas jums ir labi mazgāti un sagriezti mazos gabaliņos, Sofríe apmēram 5 min, tad pievienojiet 1-2 l karstu ūdeni un ceru, ka tas vārās. Colar un lietošana.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
301 47.1 2.3 12.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas