Itāļu salāti ar ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 grami Zemene
- 75 grami Aceto Balsamico
- 90 grami Olīveļļa
- 15 grami Sinepes
- 1/2 vienības Oranžs
- 1 šķipsna Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 300 grami Salāti
- 1.5 vienības Cukīni
- 300 grami Ricotta
- 30 grami Brīnums sēklas
- 15 grami Sezams
- 15 grami Linsēklas
Instrucciones
4 pasos
- 1Sagatavojiet sastāvdaļas: izspiest sulu apelsīnu, sarīvē nomizo apelsīnu; mazgā un sagriež cukini plānās loksnes; Mazgāt un sagriež zemenes uz pusēm.
- 2Par mērci: Ielieciet stiklu visas sastāvdaļas no mērcē (trešdaļa no zemenēm, balzamiko etiķis, olīveļļa, sinepes, apelsīnu sula, apelsīnu mizas, sāls un pipari) un programmas 2 min / ātruma 5.5. Reserve.
- 3Attiecībā uz salātiem: lielā bļodā salātiem zaļas lapas likts uz tiem cukini, rikotas ēdamkarotes zemenes un sagriež daļās.
- 4Pasniedz kopā ar salātu mērci, sāli un piparus pēc garšas un dekorē ar lielu sēklas, linsēklas un sezama.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta