Salāti omlete ar zelta kartupeļiem
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 krūze Salāti
- 1 vienības Burkāns
- 1/4 vienības Sīpols
- 2 jūs ēdamkarotes Milti (nē pulveris)
- 2 vienības Ola
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1.5 vienības Kartupelis
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
5
pasos
- 1Sagatavot zelta kartupeļus: mazgājiet un nomizojiet kartupeļuseļļa un brūna abās pusēs.
- 2Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mazgājiet un karbonādiet plānos salātus; mazgājiet, mizojiet un sarīvējiet burkānu un mazgāt, mizojiet un sasmalciniet kubiņos sīpolus.
- 3Pannā uzņemt vēl vienu trešdaļu olīveļļas, pievieno sīpolu un sautē, līdz tas ir caurspīdīgs.
- 4Bļodā sajauciet sasmalcinātus salātus, smalkus rīvētu burkānu, sīpolu ceptas, olas, miltus, sāli un piparus.Revolver un labi samaisa.
- 5Tajā pašā pannā pievienojiet pārējo olīveļļu, pievienojiet maisījumu un pagatavojiet 10 minūtes vienā pusē vai līdz labi.Tad, ar plāksnes palīdzību pagrieziet omleti un pagatavojiet to otrā pusē, lai pilnībā cirtu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios