Pupiņu tortilla ar zelta kartupeļiem
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/4 vienības Sīpols
- 250 grami Ebreju
- 2 vienības Ola
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 2.5 vienības Kartupelis
Instrucciones
6 pasos
- 1Lai sagatavotu zelta kartupeļus: mazgājiet un nomizojiet kartupeļus.Gatavojiet tos verdošā ūdenī ar sāli, apmēram 10 minūtes apm.Tad izņemiet kartupeļus no ūdens un sagrieziet šķēlītēs.Pilnas pannā pievienojiet trešdaļu no olīveļļas un brūnas abās pusēs.
- 2Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mazgājiet, mizojiet un sasmalciniet smalku sīpolu.
- 3Katlā ar verdošu ūdeni, gatavot pupiņas, ļaujiet viņiem vārīties ar 5 minūtēm, noņemiet no ūdens un slapjš tos ar aukstu ūdeni, lai apturētu gatavošanu.
- 4Pannā uzņemt vēl vienu trešdaļu olīveļļas, pievieno sīpolu un sautē, līdz tas ir caurspīdīgs.
- 5Bļodā sajauc vārītās pupiņas, ceptas, olas, sāli un piparus.Revolveri un labi samaisa.
- 6Tajā pašā pannā pievienojiet pārējo olīveļļu, pievienojiet maisījumu un gatavojiet 10 minūtes vienā pusē vai līdz labi.Tad, izmantojot plāksnes palīdzību, pagrieziet omleti un pagatavojiet to otrā pusē, lai pilnībā cirtu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!