Cukini pankūkas pildītas ar sēnēm un sparģeļiem

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cukini pankūkas pildītas ar sēnēm un sparģeļiem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krūze Cukīni
  • 1 vienības Ola
  • 1 jūs ēdamkarotes Sviests
  • 0.38 krūze Milti (nē pulveris)
  • 1 bits Rīvēts Parm siers
  • 1/4 tējkarotes Muskatrieksts
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/2 vienības Sīpols
  • 200 grami Sēnes
  • 5 vienības Svaigas sparģelis
  • 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bļodā sajauc smalki sarīvē cukini ar olām, kausētu sviestu, miltiem, rīvētu sieru, muskatriekstu, sāli un pipariem.
  2. 2
    Siltuma kastrolis vidējā siltuma un novieto 3 ēdamkarotes maisījuma cukini, vāra 2 minūtes un iet ap pankūka.
  3. 3
    Virtuves 2 min vairāk, no otras puses. Noņemt pankūku uz šķīvja un atkārtojiet procedūru.
  4. 4
    Sagatavojiet pildījumu: In kastrolītis siltuma eļļu pār zemu siltumu un vāra sakapātus sīpolus ierobežots. Pievienojiet sagrieztas sēnes un sparģeļu padomus (iepriekš vārīti)
  5. 5
    Temperatūra palielinās līdz vidējas uguns un vāra dažas minūtes.
  6. 6
    Izplata maisījumu katrā no pankūkas, roll un kalpot.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
242 28.9 10.9 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas