Sparģelis
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Sparģelis](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/632.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 vienības Svaigas sparģelis
- 1 vienības Citrons
- 1 šķipsna Sāls
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
4 pasos
- 1Sagatavojiet savas sastāvdaļas: pagatavojiet sparģeļus; sagatavojiet vinaigrette.
- 2Lai pagatavotu sparģeļus, pievienojiet tos katlam ar aukstu ūdeni un sāli pēc garšas.Zem auksta ūdens strūklas, lai novērstu tā vārīšanu. Atdzesējiet.
- 3Vinaigrette: sajauciet olīveļļu, sāli un citronu pēc garšas.
- 4Pasniedziet 6 sparģeļus vienai personai un ērti pasniedziet ģērbšanos.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta