Ebreju tortilla ar rīsiem
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/4 vienības Sīpols
- 250 grami Ebreju
- 2 vienības Ola
- 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 3/4 krūze Rīsi
Instrucciones
6 pasos
- 1Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mazgājiet, mizojiet un sasmalciniet smalku sīpolu.
- 2Lai sagatavotu rīsu: katlā pievienojiet eļļu lielisku un mest rīsus.Bura, līdz tas ir gandrīz caurspīdīgs.Tad pievienojiet 1,5 glāzi verdošu ūdeni caur katru tasi rīsu, ņemiet sāli pēc garšas, samaisiet uzmanīgi, nosedziet un novietojiet to zemu siltumu ar tosteri 20 minūtes.Laika beigās izslēdziet uguni un pagaidiet apmēram 5 minūtes.
- 3Katlā ar verdošu ūdeni, gatavot pupiņas, ļaujiet viņiem vārīties ar 5 minūtēm, noņemiet no ūdens un slapjš tos ar aukstu ūdeni, lai apturētu gatavošanu.
- 4Pannā ielej pusi olīveļļu, pievieno sīpolus un sautē, līdz tas ir caurspīdīgs.
- 5Bļodā sajauc vārītās pupiņas, ceptas, olas, sāli un piparus.Revolveri un labi samaisa.
- 6Tajā pašā pannā pievienojiet pārējo olīveļļu, pievienojiet maisījumu un gatavojiet 10 minūtes vienā pusē vai līdz labi.Tad, izmantojot plāksnes palīdzību, pagrieziet omleti un pagatavojiet to otrā pusē, lai pilnībā cirtu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 27.1 | 9.5 | 4.7 |
Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
De maravilla. Gracias