Burkānu tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/4 vienības Sīpols
- 4 vienības Burkāns
- 2 vienības Ola
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
8 pasos
- 1Ja jūs veicāt partijas ēdienu gatavošanu: bļodā, sajauciet rīvētu burkānu, sīpolu ceptas, olas, sāli un piparus. Revolveri un labi samaisa.
- 2Cating pannā ar nelielu olīveļļu pievienojiet maisījumu un gatavojiet 10 minūtes vienā pusē vai pat labi. Tad, izmantojot plāksnes palīdzību, pagrieziet omleti un pagatavojiet to otrā pusē, lai pilnībā curling. Kalpot.
- 3Ja jūs neesat veicis partijas gatavošanu, rīkojieties šādi:
- 4Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mazgājiet, mizojiet un sarīvējiet burkānus; Nomazgājiet, mizojiet un sasmalciniet smalko sīpolu.
- 5Pannā ielej pusi olīveļļu, pievieno sīpolus un sautē, līdz tas ir caurspīdīgs.
- 6Bļodā sajauciet rīvētu burkānu, sīpolu maisīšanu, olas, sāli un piparus. Revolveri un labi samaisa.
- 7Tajā pašā pannā pievienojiet pārējo olīveļļu, pievienojiet maisījumu un gatavojiet 10 minūtes vienā pusē vai pat labi. Tad, izmantojot plāksnes palīdzību, pagrieziet omleti un pagatavojiet to otrā pusē, lai pilnībā curling.
- 8Pārtikas taupītājs: Ja jūs nekavējoties neēdat, saglabājiet vakuumu FoodSaver® somas vai konteineros un tikai siltumu, kad ir īstais laiks.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias