Veggie pildīti tomāti
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vienības Tomāts
- 1 vienības Avokado
- 1 krūze Saldēta kukurūza desg
- 4 tējkarotes Majonēze
- 1 krūze Zirņus (konservi)
- 1/4 vienības Koriandrs
- 1/4 tējkarotes Sāls
Instrucciones
6 pasos
- 1Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mazgājiet un dobus tomātus (rezervējiet aizpildīšanu un karbonādi kubiņos), mazgāt un karbonāde Cilantro.
- 2Atveriet zirņus konservos un izmetiet lieko šķidrumu.
- 3Sagatavojiet kukurūzu saskaņā ar tvertnes norādījumiem.
- 4Peel Avokado un Picar tos mazos kubiņos.
- 5Sajauc tomātu, zirņus, kukurūzu, avokado un cilantro.Add majonēzi un labi samaisa.
- 6Piepildiet tomātus un kalpojiet 2 vienai personai.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
452 | 51.5 | 13.2 | 25.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios