Kukurūza, ķiršu tomātiem, avokado un pupas

Kukurūza, ķiršu tomātiem, avokado un pupas

1
137 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

1/2 krūze Saldēta kukurūza desg
40 grami Ebreju
1/4 krūze Ķiršu tomāti
1/2 vienības Avokado
1/2 krūze Baziliks
1 saspiest Sāls
2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
1 vienības Citrons
Sagatavošana
1
Sagatavojiet sastāvdaļas: pavārs kukurūza; gatavošanas pupiņas; mazgā un sagriež ķiršu tomātiem pusē; mazgā un karbonāde baziliks plānās sloksnēs; Nomizo avokado un karbonāde tos kubiņos.
2
Gatavot kukurūzas, vārīties ūdeni katlā, pietiekami, lai segtu to. Kad vārītu ūdeni, pievieno kukurūzu un gaidīt, lai šo atgriešanos vārīties. Vāra uz lēnas uguns 4 līdz 6 min. Izņemiet un atdzesē.
3
Gatavot pupas, nodot tos katlā ar verdošu ūdeni un sāli pēc garšas. Saglabājiet vārot 4 līdz 6 minūtes. Izņemiet un atdzesē.
4
Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
5
Garšvielas nobaudīt ar sāli, eļļu un citronu.
Kvalificē šo recepti

Komentāri
Esi pirmais, kas komentē šo recepti!

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes