Chard biezenis ar "ceptām" olām

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chard biezenis ar "ceptām" olām

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vienības Čārda
  • 1/8 vienības Sīpols
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/2 krūze Ar zemu tauku saturu
  • 2 vienības Ola
  • 1 tējkarotes Ābolu sidra etiķis
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nomazgājiet chard.Boil ūdeni.
  2. 2
    Izplūst un izspiež.Glenstā iegremdēšanas blenderī.pienu, līdz sasniedzat vēlamo konsistenci
  3. 3
    Pēc garšas pievienojiet olīveļļu.Add sāli un piparus.
  4. 4
    Par "ceptām" olām: augstā pannā iemetiet bagātīgu verdošu ūdeni. Pievienojiet etiķa šļakatu.
  5. 5
    Mest olas no viena un gaidiet, kamēr tās būs gatavas. Uzmanīgi noņemiet ar lāpstiņu, jo tās ir mazāk stingras, salīdzinot ar ceptām olām.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 8.6 9.9 5.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas