Acellg omlete
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/4 vienības Sīpols
- 1/2 vienības Čārda
- 2 vienības Ola
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
5 pasos
- 1Sagatavojiet savas sastāvdaļas: nomazgājiet chardu; mazgājiet, mizojiet un sasmalciniet smalko sīpolu.
- 2Pavārs chard verdošā ūdenī, apmēram 5 līdz 7 min.
- 3Pannā ielej pusi olīveļļu, pievieno sīpolus un sautē, līdz tas ir caurspīdīgs.
- 4Bļļā, sajauciet vārītu un sasmalcinātu chard, sīpolu maisījums, olas, sāls un pepper.Revolver un labi samaisa.
- 5Tajā pašā pannā pievienojiet pārējo olīveļļu, pievienojiet maisījumu un pagatavojiet 10 minūtes vienā pusē vai līdz labi.Tad, ar plāksnes palīdzību pagrieziet omleti un pagatavojiet to otrā pusē, lai pilnībā cirtu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios