Lasis burgeri un spināti ar rīsu "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lasis burgeri un spināti ar rīsu "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grami Spināti
  • 100 grami Sarkanais sīpols
  • 2 zobi Ķiploki
  • 15 mililitri Olīveļļa
  • 1/2 vienības Citrons
  • 400 grami Zivis (lasis)
  • 1/2 tējkarotes Sāls
  • 1/4 tējkarotes Pipari
  • 30 grami Rīvmaizes
  • 350 grami Rīsi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rīsiem: Lieciet stikla saulespuķu eļļu un ķiplokiem un programmu 4 minūtes, VAROMA, ātrums 3-1 / 2 pievienošanas 800 ml ūdens un sāli un samaisiet 10 sekundes, ātrums 6. Put grozu ietvaros kuģa un programmas 7 minūtes VAROMA, 4 ātrumu (vārīšanās ūdens). Pārbaudiet rīsus caur burkā un programmas 13 minūtes VAROMA, ātrums 4. (Move rīsi lāpstiņa reizēm)
  2. 2
    Uzkarsē krāsni līdz 220 ° C.
  3. 3
    Ielieciet traukā 250 ml ūdens. Ievietojiet vārglāzi VAROMA add spinātu lapas un grafiks 12 min / VAROMA / vel 1. izņem un atdzesē VAROMA lapas zem auksta tekoša ūdens. Notecina labi un atmatā. Notecina ūdeni no stikla
  4. 4
    Vieta jar citrona miziņu (tikai dzeltenā daļa bez baltā daļa) un Crush 10sec / VEL 10. lāpstiņu sastāvdaļām, uz leju, lai apakšā kuģa
  5. 5
    Pievieno sīpolu, ķiploku, eļļa un crush 4 sec / vel 5, atkal saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Place paliktni uz vāka, lai veicinātu iztvaikošana un izvairīties splashing
  6. 6
    Pievieno lasi, sāli, piparus, spināti un biezeni labi drenēta 10sec / vel 5
  7. 7
    Ar mitrām rokām vai matēta ar nelielu eļļas, formas uz 6 pīrādziņi. Iemērciet tos rīvmaizē un vietu, uz cepešpannas, kas izklāta ar cepamo papīru. Cep 10 minūtes (220 ° C), flip to pāri un cep vēl 5 minūtes

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas